sebleg kręci

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebleg z miasteczka Jastrzębie-Zdrój. Mam przejechane 9295.08 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

2014

2013

2012

Moje zdjęcia

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wheeler Pro 40 8232 km

czołg 1579 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:	126.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	05:45
Średnia prędkość:	21.96 km/h
Maksymalna prędkość:	49.30 km/h
Suma kalorii:	3501 kcal
Liczba aktywności:	4
Średnio na aktywność:	31.56 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.23 km 0.00 km teren

01:27 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Niedzielny trening z Agatsonem

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria 25-50, Trening, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

23.49 km 0.00 km teren

01:23 h 16.98 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Nad Młyńczok

Piątek, 8 listopada 2013 · dodano: 08.11.2013 | Komentarze 0

16 stopni ciepła 8 listopada - grzechem byłoby nie skorzystać z tak pięknej pogody. Razem z żonką jedziemy do Zebrzydowic nad staw Młyńczok , przez Bzie i Pielgrzymowice. Powrót do Jastrzębia zielonym szlakiem.

Droga do Bzia © sebleg

Rybitwy opanowały Młyńczok © sebleg

Nad Młyńczokiem © sebleg

Ulica Akacjowa © sebleg

Kategoria 0-25, Wyprawy z żonką :)

Dane wyjazdu:

34.28 km 0.00 km teren

01:26 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1145 kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Mokro i pod wiatr

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Solo, 25-50

Dane wyjazdu:

34.26 km 0.00 km teren

01:29 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Listopadowy trening

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0

Godzina 12 , 10 stopni ciepła , wiatr jeszcze słaby - ruszam na pierwszy trening listopadowy. Trasa to Trakt Trakt Reitzensteinów przez Bzie , Pielgrzymowice , Jarząbkowice i Golasowice.

Kategoria 25-50, Solo, Trening