sebleg kręci

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebleg z miasteczka Jastrzębie-Zdrój. Mam przejechane 9295.08 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

2014

2013

2012

Moje zdjęcia

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wheeler Pro 40 8232 km

czołg 1579 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

25-50

Dystans całkowity:	3643.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	194:13
Średnia prędkość:	18.76 km/h
Maksymalna prędkość:	49.30 km/h
Suma kalorii:	2401 kcal
Liczba aktywności:	102
Średnio na aktywność:	35.72 km i 1h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.20 km 0.00 km teren

01:38 h 22.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Szlakiem Czarnego Skarbu

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 1

Dziś o 13 ruszamy z Edkiem w trasę korzystając z słonecznej pogody. Dziś moja kolej na wybór trasy , padło na szlak Czarnego Skarbu. Przez Bzie jedziemy w kierunku Pniówka gdzie "wskakujemy" na czarny szlak i robimy pętelkę wokół Pawłowic.Po niecałych 2 godzinach meldujemy się w Jastrzębiu.

Kategoria 25-50, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

26.98 km 0.00 km teren

01:12 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Nad Młyńczok

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

Dziś o 13 ponownie ruszamy z Edkiem na mały rozruch . Wczoraj trasę wybierał Agatson , dziś moja kolej :p Jedziemy do Bzia , potem do Zebrzydowic nad Młyńczok. Tu chwila przerwy na kilka fotek i powrót do domu przez Marklowice i Ruptawę. Marcowa pogoda sprzyja w tym roku rowerzystom , co chwila na trasie spotykamy kogoś na dwóch kółkach , a był nawet jeden na trzech :D .

Nad Młyńczokiem © sebleg

Agatson i jego nowa "łopatka" :D © sebleg

Kategoria 25-50, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

34.44 km 0.00 km teren

01:34 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Świąteczne zmaganie z halnym

Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0

Świąteczny trening © sebleg

Pogoda extra , na trasie pusto ...tylko ten halny :/ momentami ciężko było ujechać.

Kategoria 25-50, Solo

Dane wyjazdu:

34.23 km 0.00 km teren

01:27 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Niedzielny trening z Agatsonem

Niedziela, 10 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria 25-50, Trening, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

34.28 km 0.00 km teren

01:26 h 23.92 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1145 kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Mokro i pod wiatr

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trening, Solo, 25-50

Dane wyjazdu:

34.26 km 0.00 km teren

01:29 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Listopadowy trening

Poniedziałek, 4 listopada 2013 · dodano: 04.11.2013 | Komentarze 0

Godzina 12 , 10 stopni ciepła , wiatr jeszcze słaby - ruszam na pierwszy trening listopadowy. Trasa to Trakt Trakt Reitzensteinów przez Bzie , Pielgrzymowice , Jarząbkowice i Golasowice.

Pielgrzymowice © sebleg

Pielrzymowicki pomnik przyrody © sebleg

Jarząbkowice © sebleg

Stadnina w Jarząbkowicach © sebleg

Mój nowy kolega © sebleg

Kategoria 25-50, Solo, Trening

Dane wyjazdu:

40.04 km 0.00 km teren

01:56 h 20.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Trzema szlakami na pożegnanie pażdziernika

Czwartek, 31 października 2013 · dodano: 31.10.2013 | Komentarze 2

W południe ruszamy z Edkiem do Strumienia.Z Jastrzębia przez Las Kuziok do Pawłowic , tu rozpoczynamy jazdę Traktem Cesarsko Pruskim do Strumienia. Cała trasa pokryta jest teraz grubą warstwą liści , trzeba uważać na korzenie , których teraz nie widać , ale jazda jest fajna :) Ze Strumienia jedziemy do Studzionki szlakiem R4 , skąd Traktem Książęcym docieramy ponownie na TCP i do domku :p

Trakt Cesarsko-Pruski © sebleg

Edek odpoczywa :) © sebleg

Na Trakcie Cesarsko-Pruskim © sebleg

&feature=player_embedded

Kategoria 25-50, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

34.25 km 0.00 km teren

01:26 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Treningowo na Trakcie Reitzensteinów

Środa, 30 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 0

Po trzech tygodniach przerwy od rowerku , dziś znowu udało się wskoczyć na dwa kółka. Po takiej przerwie trzeba potrenować , a więc ruszam na moją stałą trasę czyli Trakt Reitzensteinów. W planach było wykręcić 39km na 39 urodziny , wyszło troszkę mniej. Przy okazji przetestowałem nowy telefon , po tym jak ostatni po dwóch tygodnia użytkowania skasowałem podczas zjazdu w Zamarski , dziś dostałem nowy od żonki :) Bez ochronnego etui już nie będę jeździł :p

Kategoria 25-50, Solo, Trening

Dane wyjazdu:

35.46 km 0.00 km teren

02:07 h 16.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Do Strumienia na lody

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 1

Dziś wypad do Strumienia.Do Strumienia jedziemy Traktem Cesarsko Pruskim,tam tradycyjnie przerwa na miejscowe lody i wracamy do Jastrzębia niebieskim szlakiem przez Zbytków.