sebleg kręci

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sebleg z miasteczka Jastrzębie-Zdrój. Mam przejechane 9592.48 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 17.90 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

2014

2013

2012

Moje zdjęcia

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

Wheeler Pro 40 8470 km

czołg 1579 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

25-50

Dystans całkowity:	3725.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	199:36
Średnia prędkość:	18.67 km/h
Maksymalna prędkość:	49.30 km/h
Suma podjazdów:	1033 m
Suma kalorii:	7092 kcal
Liczba aktywności:	104
Średnio na aktywność:	35.83 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.43 km 0.00 km teren

01:28 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Treningowo na Trakcie Reitzensteinów

Środa, 14 sierpnia 2013 · dodano: 14.08.2013 | Komentarze 0

Rower poczyszczony i nasmarowany po sobotnim wypadzie w deszczu i przed meczem Polska-Dania udaję się na moją tradycyjną pętelkę treningową , czyli Trakt Reitzensteinów. Jechało się dobrze , może jeszcze forma nie została stracona :p W Jarząbkowicach pierwszy raz jechałem po nowiutkiej nawierzchni. Widocznie Wójt dowiedział się , że sebleg tu trenuje i głupio mu się zrobiło , że musiał jeździć po dziurach.

Piękna szeroka prosta niczym Trasa Łaziekowska © sebleg

Już po żniwach © sebleg

Nowiutka nawierzchnia w Jarząbkowicach © sebleg

Kategoria 25-50, Solo, Trening

Dane wyjazdu:

25.63 km 0.00 km teren

01:36 h 16.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Zebrzydowice

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria 25-50, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

37.43 km 0.00 km teren

01:26 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Treningowo na Trakcie Reitzensteinów

Czwartek, 4 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

Nowy rekord na tej trasie 26,11 km/h

Kategoria 25-50, Solo, Trening

Dane wyjazdu:

36.51 km 0.00 km teren

01:42 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Traktem Czarnego Skarbu

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 2

Wspólnie z Agatsonem ruszam na Trakt Czarnego Skarbu. Trasa niezbyt długa , płaska , z dala od ruchu ulicznego - idealna na rozprostowanie kości. Pozatym trzeba wykorzystać dzień bez opadów , kto wie kiedy znowu będzie kolejna okazja ;)

Agatson i mój paluch © sebleg

Na Trakcie Czarnego Skarbu © sebleg

Kategoria 25-50, Z Agatsonem

Dane wyjazdu:

32.83 km 0.00 km teren

01:41 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Wyjazd pod znakiem wypadków

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0

Dziś jedziemy z Agatsonem żółtym szlakiem z Jastrzębia do Zebrzydowic. Po drodze odbijamy na Cyklotrasę gminy Petrowice i odwiedzamy Pałacyk w Piersnej. Potem wracamy do Polski w Marklowicach i ponownie wskakujemy na żółty szlak i zaczyna się pasmo wypadków.Najpierw Agatson dostaje korzeniem po kolanie , potem ja sprawdzam prawo grawitacji , wyprzedzam rower w powietrzu , ale po chwili niestety ląduje , przed rowerem - łokieć i udo zeszlifowane :p A wracając z Zebrzydowic do Jastrzębia kolejny wypadek , już nie z naszym udziałem - czołówka na ulicy Długosza (5 osób rannych).

Czołówka na ulicy Długosza © sebleg

Kategoria Z Agatsonem, 25-50

Dane wyjazdu:

38.09 km 0.00 km teren

01:48 h 21.16 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Treningowo na Trakcie Reitzensteinów

Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0

Dziś treningowo na Trakcie Reitzensteinów , a przy okazji za namową honsa z trail.pl poszukiwanie dwóch słupków granicznych z czasów zaborów , niestety bez gps nie mogłem ich znaleść :( .

Kategoria 25-50, Solo, Trening

Dane wyjazdu:

42.73 km 0.00 km teren

02:24 h 17.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Jastrzębie-Bzie-Golasowice-Zbytków-Strumień-Studzionka-Pawłowice

Poniedziałek, 17 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Dziś jedziemy do Strumienia , skąd szlakiem EV4 do Studzionki. Tam sprawdzamy ile km tym szlakiem jest do Krakowa , okazuje się , że 118 - można kiedyś jechać :p Ze Studzionki wracamy Traktem Książęcym , a potem Traktem Cesarsko-Pruskim do Pawłowic , skąd przez Las Kuziok do Jastrzębia.

Kościół Św. Barbary w Strumieniu © sebleg

Parafia Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Studzionce © sebleg

Kategoria 25-50, Wyprawy z żonką :)

Dane wyjazdu:

33.38 km 0.00 km teren

01:48 h 18.54 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Do Zamku w Kończycach Małych

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 14.06.2013 | Komentarze 2

Dziś jedziemy na chwilę do Kończyc Małych , tam chwila odpoczynku obok Zamku nad pobliskim stawem i powrót do Jastrzębia.

Kategoria Wyprawy z żonką :), 25-50

Dane wyjazdu:

42.93 km 0.00 km teren

02:28 h 17.40 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Brzegiem Olzy w Czechach

Czwartek, 13 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 2

Dziś wycieczka nad Olzę do Czech. Granicę przekraczamy przez turystyczne przejście graniczne w Lesie Pastuszyniec , potem kierujemy się do Karviny. Chwila przerwy na moście koło uzdrowiska Darkov i ruszamy cyklotrasą wzdłuż brzegu Olzy do drogi nr 67 , a następnie szlakiem rowerowym 6258 do Gołkowic , skąd wracamy do Jastrzębia-Zdroju.

Kategoria 25-50, Na szlaku, Wyprawy z żonką :)

Dane wyjazdu:

36.60 km 0.00 km teren

01:50 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wheeler Pro 40

Wyścig z ciemnymi chmurami i czasem

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Dziś po 12 jedziemy do Strumienia , przez całą drogę ścigamy się zarówno z ciemnymi chmurami , jak i z czasem bo z powodu czekających obowiązków mamy dziś mało czasu na wycieczkę. Po około godzinie meldujemy się na rynku w Strumieniu , odbijamy kartę i można wracać. Na szczęście deszczem tylko postraszyło.

Kategoria 25-50, Wyprawy z żonką :)